Hiện tượng trẻ bị giật mình khi ngủ nguyên nhân sâu xa do đâu ?

Theo thống kê có khoảng hơn 50% trẻ nhỏ (sơ sinh đến 24 tháng tuổi) thường bị giật mình khi ngủ, hiện tượng này khiến các ông bố bà mẹ hết sức lo lắng. Hôm nay, cùng tìm hiểu rõ hơn về nguyên nhân, ảnh hưởng và những cách giúp bé có giấc ngủ sâu, đảm bảo cho sự phát triển toàn diện về thể trạng và trí tuệ.

Trẻ giật mình, quấy khóc khi ngủ

Trẻ giật mình khi ngủ – Đâu là nguyên nhân

Giật mình khi ngủ là hệ quả của nhiều nguyên nhân khác nhau tuy nhiên xét 1 cách cơ bản nhất, chúng ta có thể chia làm 2 khía cạnh chính:

1.Yếu tố khách quan không thuộc về trẻ

Các điều kiện về nhiệt độ, ánh sáng, âm thanh của phòng ngủ là những điểm các bà mẹ nên quan tâm đầu tiên. Chỉ nên cho bé ngủ trong phòng có nhiệt độ từ 26 – 28 độ C, yên tĩnh và không để đèn sáng. Bên cạnh đó, trẻ có thể bị giật mình khi ngủ do tác động từ bố mẹ (tiếng nói chuyện hay cử chỉ cưng nựng) hay mặc nhiều quần áo khiến thân nhiệt cao, bí bách.

2.Trẻ giật mình khi ngủ xuất phát từ những nguyên nhân nội sinh từ chính trẻ

→ Các bác sĩ nhi khoa đã khẳng định rằng có từ 30 – 40% trong tổng số 50% trẻ nhỏ bị giật mình khi ngủ bắt nguồn từ nguyên nhân nội sinh (chính cơ thể bé), khi này cha mẹ cần hết sức để ý và kịp thời xử lý. Cụ thể bao gồm:

→  Trẻ gặp phải hội chứng sợ hãi về đêm khiến giấc ngủ không sâu

→  Trẻ sơ sinh hay giật mình khi ngủ do những bất thường về chức năng não (được phát hiện khi đi thăm khám cho bé, bé được xét nghiệm và làm các phương pháp chẩn đoán khác).

→  Trẻ bị giật mình khi ngủ do mồ hôi trộm nhiều cũng là biểu hiện của tình trạng thiếu canxi

→  Một số bệnh lý như viêm họng, trào ngược dạ dày thực quản, bệnh về da (rôm sảy, mụn nhọt…) cũng là nguyên nhân khiến trẻ hay bị giật mình khi ngủ.

Một số bệnh lý về da khiến trẻ hay giật mình và không ngủ ngon

Giật mình khi ngủ và những hệ lụy đáng lưu tâm

Các bà mẹ có thể không cần quá lo lắng khi con thi thoảng giật mình nhưng cần quan tâm đúng mực nếu trẻ, đặc biệt là trẻ sơ sinh bị giật mình khi ngủ bởi rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tình trạng này có nhiều hệ lụy trực tiếp tới sự phát triển của bé:

– Trẻ chậm lớn

Giấc ngủ sâu giúp quá trình chuyển hóa, hấp thụ dinh dưỡng diễn ra thuận lợi, bé sẽ phát triển tốt về các chỉ số cân nặng, chiều cao. Thêm vào đó, thường xuyên giật mình khi ngủ sẽ khiến bé mệt mỏi, giảm nhu cầu ăn… chậm tăng cân.

-Trẻ có tâm lý không ổn định

Với nhũ nhi, giấc ngủ quá ngắn hoặc thường giật mình, bứt rứt khi ngủ sẽ khiến não bộ bị ức chế, chậm hoàn thiện, dẫn đến những hệ lụy về sự phát triển của tâm lý thời kì nhỏ thậm chí khi lớn lên.

-Trẻ có vấn đề về tư duy

Không chỉ chậm tăng cân, phát triển chiều cao trẻ có thể gặp các vấn đề về tư duy nếu thường xuyên bị giật mình khi ngủ.

Trẻ chậm lớn, hay quấy khóc do thường xuyên ngủ không sâu giấc

Cha mẹ nên làm gì khi bé bị giật mình khi ngủ?

Bởi những tác hại, hệ lụy ở trên, bác sĩ nhi khoa khuyên các bậc cha mẹ nên sớm tìm đến các giải pháp giúp bé ngủ ngon hơn.

1.Đảm bảo không gian ngủ cho con thật sự thỏa mái

Bạn hãy chắc chắn rằng, phòng ngủ thông thoáng, có nhiệt độ phù hợp, chăn nệm mềm mại, ánh sáng và âm thanh tốt nhất cho bé. Thêm vào đó chỉ nên mặc vừa phải, không nên mặc quá nhiều quần áo cho trẻ, chất liệu cotton, thấm hút mồ hôi.

2.Sử dụng gối lá đinh lăng giúp bé có giấc ngủ ngon hơn

Như trên đã phân tích, mồ hôi trộm là một trong những nguyên nhân căn bản khiến trẻ hay bị giật mình khi ngủ. Để khắc phục tình trạng này, các bậc cha mẹ nên mua sản phẩm gối lá đinh lăng về cho con em mình.

Gối lá đinh lăng đã được kiểm chứng về công dụng mang lại cho bé giấc ngủ ngon, khắc phục hiện tượng mồ hôi trộm với mùi hương thoang thoảng, dễ chịu và các tinh chất có tác dụng kích thích quá trình giải phóng các hoocmone ức chế các tế bào thần kinh ở não bộ, giải tỏa sự căng thẳng, khó chịu đồng thời giúp hệ thần kinh được thư giãn, từ đó bé có giấc ngủ sâu, không còn mồ hôi trộm, không bị giật mình khi ngủ.

Gối lá đinh lăng giúp chữa trị chứng giật mình khi ngủ ở trẻ

3.Đảm bảo con bạn đang phát triển đúng giai đoạn

Với trẻ nhỏ, được phát triển theo đúng giai đoạn, lứa tuổi là việc làm thiết thực của các bậc cha mẹ. Hãy đảm bảo con bạn đan ăn – ngủ theo đúng tuần tự của quy trình phát triển. Ví dụ, 6 tháng đầu bú sữa mẹ hoàn toàn, không nên quá đặt nặng vấn đề trọng lượng cơ thể….

Đừng để chứng giật mình khi ngủ khiến con bạn chậm phát triển và hạnh phúc gia đình kém vẹn tròn. Liên hệ ngay để được Thảo dược Việt Nam để được tư vấn trực tiếp nhé.

>>Xem thêm:Cách chữa mồ hôi trộm bằng lá đinh lăng!!