Tăng huyết áp được mệnh danh là kẻ giết người hàng loạt một cách hết sức thầm lặng. Trên thế giới gần một nửa không biết mình bị tăng huyết áp còn tại Việt Nam thì chỉ 32% người dân biết mình bị tăng huyết áp. Theo dõi bài viết dưới đây để có những thông tin hữu ích và cần thiết nhất giúp bạn kiểm soát tốt tình trạng tăng huyết áp và giữ được mạng sống của mình trong những tình trạng nguy hiểm.
Triệu chứng phát hiện tăng huyết áp
- Nhức đầu: Tăng huyết áp làm tăng áp lực thường xuyên của dòng máu, thành mạch dãn ra bắt đầu bị tổn thương, gây hiện tượng căng thẳng, đau đầu. Trong trường hợp huyết áp tăng cao đột ngột, sẽ gây ra những cơn đau đầu dữ dội. Có thể dẫn tới vỡ mạch máu và các tai biến nguy hiểm khác.
- Chóng mặt: Thành mạch bị tổn thương, tình trạng đau đầu khiến máu lưu thông kém dẫn tới tình trạng chóng mặt.
- Nhìn mờ: Mắt mờ đi do máu không được cung cấp đầy đủ, trong những trường hợp bị tăng huyết áp kịch phát, kết hợp giữa chóng mặt và hoa mắt bạn có thể bị ngã bất ngờ, gây ra nhiều hệ lụy nguy hiểm.
- Buồn nôn: Buồn nôn là triệu chứng của rất nhiều căn bệnh khác nhau, khi có các triệu chứng trên kết hợp với buồn nôn cần phải nghĩ ngay là chỉ số huyết áp của bạn đang tăng cao.
1. Thực hiện sơ cứu người bị tăng huyết áp
- Khi người bệnh bị tăng huyết áp, hãy để người bệnh được nằm nghỉ ngơi ở nơi thoáng khí, thư giãn hoàn toàn. Người bệnh không nên nói nhiều vì khi nói không chỉ thanh quản hoạt động mà các cơ quan khác cũng chịu ảnh hưởng làm huyết áp càng tăng cao. Dùng máy đo huyết áp để xác định mức độ tăng và có biện pháp xử lý phù hợp.
- Để hạ huyết áp có thể cho người bệnh uống 1 cốc nước ép cần tây hoặc cà rốt hoặc dùng nhân sen hãm với nước sôi. Những loại nước uống này sẽ giúp giãn mạch, điều chỉnh rối loạn lipid trong máu và ổn định huyết áp.
- Trong rượu vang đỏ có chứa lượng chất oxy hóa cao. Vì vậy, cho người bệnh uống từ 1 đến 2 ly rượu vang đỏ sẽ giúp các động mạch giãn nở, làm giảm áp suất máu.
2. Sử dụng thuốc hạ huyết áp
Hiện nay có rất nhiều loại thuốc hạ huyết áp, vì vậy người bệnh cần căn cứ vào các triệu chứng đi kèm và tiểu sử bệnh để sử dụng đúng thuốc. Dùng các loại thuốc hạ áp như: hydroclorothiazid, indapamid, prazosin, … theo đơn của bác sỹ. Tuy nhiên các bạn nên hỏi kĩ bác sĩ về tác dụng phụ có thể gặp phải của các loại thuốc và nên chuẩn bị thêm các sản phẩm hạ men gan hoặc giải độc gan nếu sử dụng các loại thuốc này lâu dài.
3. Đắp thuốc đắp vào huyệt dũng tuyền
Nếu trong nhà có bệnh nhân cao huyết áp, hãy dự phòng ngô thù du (bạn có thể mua dễ dàng ở hiệu thuốc bắc). Dùng ngô thù du giã nhỏ, trộn đều với dấm thanh thành dạng hồ đặc. Bôi một lớp mỏng hỗn hợp vào lá sen hoặc lá chuối tươi đã cắt thành miếng nhỏ. Đắp thuốc này vào huyệt dũng tuyền (nằm ở giữa chỗ lõm ở 1/3 trên gam bàn chân), dùng băng vải để cố định miếng cao thuốc tại chân.
4. Áp dụng phương pháp châm cứu
Theo nghiên cứu gần đây, châm cứu vào các điểm huyệt tập trung ở mặt trong của hai cẳng tay (nằm phía trên cổ tay một chút), cho các xung điện thấp chạy qua kim, sau 30 phút điều trị, có thể giúp huyết áp giảm tới 25mmHg.
5. Sử dụng phương pháp bấm huyệt
- Huyệt thái dương (nằm ở cuối mi mắt): Day vào huyệt thái dương với mức độ mạnh tăng dần, lặp đi lặp lại từ 20-30 lần.
- Huyệt ủy trung (ở giữa nếp lằn khoeo chân): Bạn hãy dùng tay phải day bấm huyệt ở chân trái và ngược lại. Thực hiện liên tục mỗi bên 10 lần.
- Huyệt dũng tuyền (nằm chính giữa chỗ lõm của gam bàn chân): Vừa day vừa bấm vào huyệt dũng tuyền, khoảng 20 lần.
6. Lưu ý
Tăng huyết áp dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, người bệnh ngoài việc trang bị cho mình những cách thức xử lý nhanh khi bị tăng huyết áp còn cần phải áp dụng những biện pháp xử lý tình trạng bệnh này lâu dài để không gặp phải những tình huống nguy cấp.
Người bệnh cần lưu ý, khi chỉ số huyết áp đã trở lại bình thường cần dùng các thuốc hạ áp có tác dụng chậm như Coversyl, Ace, với liều thấp để ổn định huyết áp lâu dài. Tuy nhiên nếu như bạn không muốn sử dụng thuốc tân dược trong thời gian dài vì những tác dụng phụ không mong muốn thì các bạn có thể chuyến sang sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc thảo dược tự nhiên như Nần nghệ đã được chứng minh là có tác dụng bình ổn huyết áp.
